Spiroergometrijsko testiranje – procjena fizičkog stanja

Spiroergometrijsko testiranje pruža temeljnu procjenu Vašeg tjelesnog stanja, donoseći preciznije rezultate od bilo kojeg drugog testa performansi. Ova metoda se tradicionalno primjenjuje kod sportista, ali je jednako učinkovita i za sve osobe koje žele detaljan uvid u stanje svog organizma, posebno ako im je cilj mršavljenje.
U sklopu spiroergometrije, izvodi se opšti pregled, mjeri se visina, težina, kao i udio i distribucija masti u organizmu. Postupak uključuje i EKG u mirovanju, spirometriju u mirovanju, te progresivni test opterećenja na biciklu, traci za trčanje ili veslačkom ergometru.
Spiroergometrija nam omogućava duboki uvid u zdravstveno stanje ispitanika, posebno kada je riječ o kardiovaskularno-disajnom sistemu, ključnom za siguran trening bez povreda. Takođe, pruža trenutne informacije o kondiciji, izdržljivosti, aerobnim i anaerobnim kapacitetima, snazi mišića, maksimalnom primanju kiseonika, stanju metaboličkog sistema i potrošnji energije i drugim parametrima. Na temelju tih rezultata, kreiraju se individualne zone treninga i pružaju smjernice za dalji rad.
Dobijeni rezultati omogućavaju precizne preporuke različitim grupama ispitanika s različitim ciljevima:
• Mršavljenje: Određuje “fat-burning” zonu, odnosno raspon pulsa pri kojem se najučinkovitije tope masti. Taj raspon je individualan i znatno varira od osobe do osobe.
• Zdravlje: Spiroergometrija pomaže u odabiru optimalne vrste vježbanja, u pravilnoj zoni pulsa, s ciljem poboljšanja i održanja zdravstvenog stanja.
• Vrhunski sportisti: Parametri dobijeni ovim testiranjem omogućavaju pristup najučinkovitijem treningu i određivanje individualnih zona treninga, što rezultira poboljšanjem sportskih performansi temeljenih na naučnim osnovama.
• Rekreativni sportisti: Koristeći prednosti testiranja kao i vrhunski sportisti, prilagođavaju intenzitet treninga svojim potrebama i mogućnostima koje precizno poznaju.

Donijeti sportsku odjeću i obuću, odnosno laganu odjeću u kojoj se pacijent osjeća nesputano i ugodno. Testiranje traje između 60 i 90 minuta.