Program fizikalne terapije

Hipobarična terapija (Vakuum terapija – Green Sack): Ova terapeutska metoda koristi povremene promjene pritiska niže od atmosferskog pritiska za poboljšanje cirkulacije krvi i limfe. Korisna je za stanja s ugroženom cirkulacijom kao što su Raynaudova bolest i dijabetička angiopatija. Takođe se koristi za sindrome bola poput tendinopatije, povreda zbog preopterećenja i „smrznutog ramena” nakon povrede ili operacije. Osim toga, pomaže u kondicijskom treningu sportista i ubrzava oporavak nakon vježbanja podsticanjem eliminacije laktata i simulacijom treninga na velikoj nadmorskoj visini.
Shockwave terapija (Swiss Dolorclast, ekstrakorporealna shockwave terapija – ESWT): Ova neinvazivna metoda koristi akustične impulse za ciljanje tkiva na dubini od 4-7 cm. Mikrotrauma izazvana shockwave impulsima smanjuje osjetljivost na bol i poboljšava lokalnu cirkulaciju kroz neovaskularizaciju, ubrzavajući proces zacjeljivanja u tetivama, mišićima i kostima. Odobrena od strane FDA za plantarni fasciitis i teniski lakat, pokazuje učinkovitost u hroničnim bolnim stanjima kao što su tendinopatija ramena, skakačko koljeno, tendinopatija Ahilove tetive, pseudoartroza, stres frakture, kalcifikacije i dijabetički ulkusi.
Laserska terapija: Korištenjem monokromatske, polatizovane i koherentne niskoenergetske svjetlosti, laserska terapija stimuliše prirodne procese ozdravljenja. Pospješuje zacjeljivanje rana i čvrstoću ožiljaka, pružajući protivupalni i analgetski učinak.
Ultrazvučna terapija: U ovoj metodi, kristal u ultrazvučnoj glavi vibrira i stvara visokofrekventne talase koje tkiva pretvaraju u toplotu. Termalni i mehanički učinci (mikromasaža i kavitacija) ultrazvuka povećavaju toleranciju na bol, smanjuju upalu i podstiču zacjeljivanje tkiva u ranim fazama.
Elektroterapija: Ova terapeutska metoda primjenjuje električnu energiju direktno za razne svrhe. Interferentne struje se često koriste za liječenje bolnih sindroma poboljšavanjem lokalne cirkulacije. TENS (transuglana električna stimulacija nerva) pruža elektroanalgeziju prekidanjem prenosa bola putem periferne stimulacije nervnih vlakana, koristeći se za akutne i hronične bolove u neurologiji, posttraumatskim stanjima, hirurgiji i rehabilitaciji.
Elektrostimulacijska terapija: Ova terapija koristi električne impulse za izazivanje kontrakcije mišića, korisna je za inaktiviranu mišićnu atrofiju te perifernu ili središnju paralizu. U rehabilitaciji sportista koriste se Compex uređaji za povećanje mišićne snage, izdržljivosti te brži opo-ravak mišića nakon treninga.
Magnetoterapija: Korištenjem elektromagnetskih polja, magnetoterapija djeluje na metabolazam ćelija, pomažući u liječenju povreda mišićno-koštanog sistema, upalnih i degenerativnih reumatskih bolesti te bolesti središnjeg i perifernog živčanog sistema.
K-taping / Kinesiotaping: Ova neinvazivna metoda koristi trake za ublažavanje bola i podršku povrijeđenim djelovima tijela tokom vježbanja i svakodnevnih aktivnosti. Koristi se za povrede mišića kako bi se normalizovao tonus, smanjila bol, poboljšala elastičnost mišića i ligamenata, te potaknula limfna drenaža.
Kontinuirana pasivna vježba (s dinamičnom udlagom – Kinetek): Koristi se u ranim fazama rehabilitacije nakon povrede ili operacije ramena, lakta, koljena ili kuka, ova metoda uključuje kontinuirano pasivno kretanje za pomoć u oporavku.
Individualna medicinska gimnastika: Prilagođena i vođena od strane profesionalnih terapeuta, individualna medicinska gimnastika je ključna za rehabilitaciju. Uključuje:
• Vježbe opsega pokreta: Aktivne ili pasivne vježbe za održavanje ili poboljšanje fleksibilnosti zglobova.
• Vježbe jačanja: Koristeći statičke (izometričke) i dinamičke (koncentrične i ekscentrične) kontrakcije mišića za izgradnju snage.
• Ekscentrične vježbe: Učinkovite za tendinopatije Ahilove tetive, skakačko koljeno i stanja poput teniskog i golferskog lakta, uključujući produženje mišića tokom kontrakcije.
• Propriocepcijske i balansne vježbe: Koriste se u završnim fazama rehabilitacije za pripremu za svakodnevne aktivnosti i sprečavanje ponovnih povreda.
Terapeuti takođe koriste specifične tehnike i koncepte poput PNF (Proprioceptivna neuromuskularna facilitacija), Mulligan, Kaltenborg, Alexander tehnika, McKenzie, Bobath, KMT i Yumeiho za učinkovitu rehabilitaciju.