Ovaj oblik terapije uključuje dublji psihološki rad, pri čemu priroda služi kao „ogledalo“ unutrašnjeg stanja. Tretman vodi psihoterapeut, kouč ili stručno lice, a koristi se tišina, vođene vježbe, simbolički kontakt s biljkama, vođenje dnevnika ili rad sa emocijama. Ovdje šuma nije samo prostor – već terapeut i katalizator za emocionalno oslobađanje.
Pogodan je za osobe koje prolaze kroz stresne životne periode, tugu, anksioznost, emocionalni zastoj, burn-out ili blage oblike depresije. Takođe je koristan kao podrška u procesu oporavka ili životnih promjena.
Obavezno je prethodno savjetovanje sa terapeutom. Učesnik treba da se osjeća dovoljno stabilno za introspektivni rad. Ponesite dnevnik, udobnu odjeću i mentalnu spremnost da se otvorite prirodnim simbolima i osjećanjima.
Rad se sprovodi kroz faze: kontakt sa šumom, povezivanje s određenim simbolima (stablo, kamen, tok vode), introspektivne vježbe, vođena refleksija i završni krug razmjene. Neki učesnici koriste zapisivanje, crtanje ili vođeno disanje za emocionalno otpuštanje.
Terapija donosi dublje razumijevanje emocija, rasterećenje, često i suze ili olakšanje. Osjećaj sigurnosti, prihvatanja i jasnoće se javlja prirodno i spontano, bez forsiranja.
Nije preporučena osobama sa ozbiljnim psihijatrijskim stanjima bez nadzora. Potrebna je spremnost na emotivni rad. Učesnici moraju biti fizički sposobni za boravak u prirodi tokom 2–3 sata.
Box 3233 1810 Kings Way King Street, 5th Avenue, New York
+1-2345-3455-33
contact@mediztheme.co
Organizujemo vaše medicinsko liječenje u najboljim klinikama u Crnoj Gori, uz potpunu podršku i brigu tokom cijelog procesa.
Pročitaj višePružamo vam mogućnost liječenja u vrhunskim zdravstvenim ustanovama u Hrvatskoj, Srbiji i Turskoj, uz organizaciju svih potrebnih detalja.
Pročitaj višeNudimo personalizovane pakete medicinskih usluga, prilagođene vašim specifičnim potrebama i zdravstvenom stanju.
Pročitaj višeMi ćemo Vam se javiti u najkraćem roku.
Hitno? Pozovite našeg koordinatora
Vlatka Stijepovića +38267522284